上海交通大学瑞金眼科医院：专业医生解答眼睛干涩问题

眼睛干涩问题的原因

眼睛干涩是一种常见的眼部不适症状，可能由多种因素引起。首先，长时间使用电子设备如手机、电脑等会导致眨眼次数减少，进而使泪液蒸发过快，造成眼睛干涩。其次，干燥的环境、空调房间以及风沙等外部环境因素也会刺激眼睛，引发干涩感。另外，年龄增长、药物副作用、慢性疾病等内部因素也可能导致眼睛干涩的发生。 在日常生活中，我们可以通过调整使用电子设备的时间、保持室内空气湿润、定期眨眼和使用人工泪液等方法来缓解眼睛干涩的问题。

眼睛干涩的症状

眼睛干涩的症状包括眼睛发痒、灼热感、异物感、视力模糊、眼睛疲劳等。有些患者还可能出现泪液分泌增多、泪液质地异常等情况。这些症状会给患者带来不适，影响日常生活和工作。 如果出现持续的眼睛干涩症状，建议及时就医，接受眼科专家的检查和诊断，以确定症状的原因，并制定针对性的治疗方案。

眼睛干涩的预防和治疗

预防眼睛干涩，首先要注意保持良好的生活习惯，包括定期休息、远离烟尘、保持室内空气湿润等。此外，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等，有助于维护眼睛健康。 对于眼睛干涩已经发生的患者，可以通过使用人工泪液、热敷、眼睑按摩等方法来缓解症状。在严重情况下，眼科医生可能会考虑开具药物治疗或其他治疗方案，如泪道插管手术等。

总结

眼睛干涩是一种常见的眼部不适症状，可能由多种因素引起。在日常生活中，我们可以通过调整生活习惯、保持良好的用眼环境以及及时就医等方式来预防和治疗眼睛干涩问题。如果出现持续的症状，建议尽快就医，接受专业眼科医生的诊断和治疗，以保护眼睛健康。