长沙单眼近视优选医院（五家视力体检医院推荐）

近视是一种屈光不正的病症，当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼。对于近视患者，配戴合适的眼镜是必要的。也要注意以下几点：

1. 近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。

2. 读书写字、玩电脑等要保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

3. 均衡饮食，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。

4. 看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗。光线要从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。

5. 避免边走路边看书或在行走的车厢里看书，因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。

6. 积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

7. 坚持做正确的眼保健操，通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。

8. 少吃糖果和高糖食品，食糖过多会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。

眼睛的近视手术分为很多不同的方法，所以不同类型的手术费用是不同的。目前一般分为两种手术：角膜屈光手术和眼内屈光手术。全飞秒手术是矫正近视的主流手术之一，手术损伤小，愈合快，恢复快。

单眼近视是可以矫正的，常用的矫正方法有远近调视法、日光浴法、手捂法、眼球运动法、数数法和眨眼法等。18岁以下的近视患者要及时补充视力营养，提升视力。一般医生建议服用乐睛视力营养素等药物。