超高度近视会给人们的日常生活带来不小的困扰，甚至影响饮食和运动能力，还可能引发视网膜脱离、白内障、黄斑出血和黄斑变性等多种并发症。
由于近视度数和散光度数较高，视力状况较差，看东西时容易感到吃力和疲劳。为了保护眼睛，专家建议采取以下措施：
1. 注意劳逸结合，尽量减少用眼时间。
2. 避免眼睛受伤，不要进行重体力劳动和剧烈运动，以防视网膜脱离。
3. 经常服用一些药物，如杞菊地黄丸、钙片、维生素B1片、维生素E胶囊等，以延缓度数加深。
4. 配戴合适的眼镜，避免造成恶性循环。
5. 不适宜进行精细费眼的工作，以防加重黄斑变性和出血。
近视是不可逆的，即使不是高度近视，只要近视了，都是眼轴增长或曲率变凸。如果不想戴眼镜，可以考虑准分子激光手术或ICL晶体植入术。在日常生活中，要注意用眼习惯，避免长时间使用电子产品，多吃叶黄素含量高的蔬菜，注意眼底健康。
对于高度近视患者，不建议进行特别剧烈的运动，如篮球、跑步、跳高等。可以做一些舒缓的健身运动，如瑜伽、慢跑等。高度近视患者的眼轴会被拉长，就像气球被吹大一样，视网膜会变薄，能承受的压力变小。如果参与剧烈运动并发生冲撞，容易发生视网膜脱落，导致失明。
如果是超高度近视，需要去医院精准验光，配戴合适的眼镜。除此之外，还需要注意以下事项：
1. 近距离用眼时间不宜过长，每隔40-50分钟应休息3-5分钟，眺望远处以缓解视力疲劳。
2. 保持正确的读书写字、玩电脑姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持33厘米左右的距离。
3. 饮食要均衡，多吃青菜水果，不偏食。缺乏维生素和微量元素容易患近视。
4. 看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗。
5. 避免在行走的车厢里看书，因为车厢震动和身体摇动会使眼镜负担加重。
6. 积极参加体育锻炼，增强体质。
7. 坚持做眼保健操，通过按摩穴位促进血液循环，改善神经营养，消除眼内过渡充血。
8. 少吃糖果和高糖食品，过多食糖会影响血钙和眼球壁的坚韧性。
对于超高度近视的治疗，LASIK手术可能并不适用。这时可以考虑ICL晶体植入术这种新技术来矫正视力。ICL晶体植入术具有可逆性强、手术简单快捷、矫治范围广、不损伤角膜等优点。它通过在眼睛里放入一副隐型眼镜来矫正视力问题。这种手术适应范围广适用于不同度数的近视和远视患者并且是目前上矫治近视安全的产品之一在美国已被广泛使用。此外ICL晶体植入术还具有设计科学实用美观的特点外人及本人均无法从外部看到植入物达到了完美的美容境界。如果您有相关需求建议前往正规医院咨询并接受专业治疗如保定新视眼科医院。
苛选医生
苛选医院
名医问答
文章攻略
科普漫画
科普视频
知识百科
